jeudi 2 novembre 2017

Soirée Halloween 2017

Rien de tel qu'une soirée de l'horreur pour vous faire
frissonner et transpirer dans la joie, la bonne humeur
et dans un esprit bon enfant. Quel BONHEUR !!!

Merci aux participants des séances de 
BodyStep diabolique et Sh'bam maléfique 
ainsi qu'à toutes les petites mains qui œuvrent dans les préparatifs
du cocktail qui a monstrueusement clôturé la soirée :)
 
Curieux d'en voir plus ??? Cliquez sur le lien ci-dessous
 

 

mercredi 11 octobre 2017

LesMills RPM 76 du 07.10.2017 et BodyBalance 78 du 08.10.2017

Un grand BRAVO aux deux pelotons de la matinée de présentation
de RPM 76 qui ont affrontés de nombreux pics cardio,
 et des intensités variables, sur différents terrains,
dans l’objectif d’obtenir des résultats rapides.

Deux séances animées à pied de maître
par le charismatique, acathisique et mysophobe Jacky,
sur des sons guacamolesques*
et des chorégraphies bécaves*
(* se référer au lexique dispo à l'accueil ;)

Un grand MERCI à tous les Yoguistes pour leur
participation à la séance de BodyBalance 78.
On y retrouve toutes les nouveautés de l'année
qui se fondent les unes dans les autres.
A savourer sans modération :)

Accédez aux galeries de ces matinées en cliquant sur les liens ci-dessous 

lundi 2 octobre 2017

LesMills BodyCombat 73 et Sh'bam 29 du 01.10.2017

Si vous réunissez de valeureux guerriers et des danseurs talentueux
vous obtenez une superbe matinée de présentation
des éditions de 
BodyCombat 73 et Sh'bam 29
dans votre club Fitness Concept d’Oberhoffen !

Merci à tous de partager ces matinées en notre compagnie :)
Vive le trimestre à venir et toutes les belles sensations qui l'accompagneront.

Accédez aux galeries de cette matinée en cliquant sur les liens ci-dessous :

mardi 26 septembre 2017

LesMills BodyPump 103 et BodyStep 109 du 24.09.2017

Mélangez un soupçon de ferveur, une pincée de sueur,
Une once de bonne humeur dans une ambiance frénétique,
Et vous obtenez la recette magique d'une matinée sportive épique !

BodyPump 103 et BodyStep 109 nous réservent un trimestre plein de nouvelles sensations
et de beaux résultats pour être toujours plus en forme.

Un grand MERCI à tous d'être fidèles au rendez-vous lors de ces événements,
mais également au quotidien dans l'entraînement.

Beaucoup de gratitude également envers celles qui nous font part de leur talent culinaire,
ainsi qu'à notre photographe qui immortalise ces moments et notre Maestro qui orchestre à merveille le buffet,
 et plus que tout pour votre soutien au quotidien :)

Pour visualiser les photos de cette matinée cliquez sur les liens ci-dessous :

lundi 10 juillet 2017

LesMills RPM 75 du 08.07.2017 et BodyBalance 77 du 09.07.2017

RPM 75 nous laisse sans mot...  
pour davantage d'information consultez
le commentaire à Papy 😊

BODYBALANCE 77 se déroule entre ciel et mer,
dans un bain de douceur et de tendresse,
bercé par un voile de légèreté et de pureté,
agrémenté d'exercices de mobilité, de flexibilité et de force.
De magnifiques musiques et de beaux exercices
pour ressourcer le corps et l'esprit 😊



lundi 3 juillet 2017

LesMills BodyCombat 72 et Sh'bam 28 du 02.07.2017

BODYCOMBAT 72 est un entraînement à triple pics
avec un incroyable travail du haut et du bas du corps.
Cette édition féroce s’inspire fortement des MMA et de la boxe authentique
pour vous offrir de superbes résultats.
Endurance, vitesse et puissance sont toujours au rendez-vous.

SH'BAM 28 se savoure tel un délicieux cocktail,
agrémenté d'une note de mouvements enivrants et d'une 
dose musicale qui fait voyager de la Jungle aux Caraïbes :)
Tellement de plaisir condensé en une séance, 
qu'elle semble (presque) trop courte ;)

Félicitations à tous les participants de cette fabuleuse matinée,
et merci à toutes les mains qui contribuent à l'organisation de ces événements.

lundi 26 juin 2017

LesMills BodyPump 102 et BodyStep 108 du 26.06.2017

BODYPUMP 102 propose de nouvelles innovations qui vont vraiment changer
la donne et faire monter les enchères jusqu’à la fin de la séance !
C'est l’entraînement idéal pour tonifier et dessiner
tous les muscles de votre corps tout en brûlant des graisses !
Elle combine à la perfection travail sous tension et intervalles de haute intensité.

 BODYSTEP 108 est un super entraînement pour les cuisses et les fesses,
avec de supers pics cardio pour la condition physique,
ainsi que des exercices de renforcement du haut
et du centre du corps pour compléter l’entraînement.
Venez vite découvrir de nouvelles musiques,
de nouveaux exercices fonctionnels et de nouveaux mouvements
pour plus de plaisir dans l'entraînement ;)

Merci à tous pour votre présence, votre énergie et votre esprit d'équipe.
Un réel plaisir de partager ces événements en votre compagnie :)



dimanche 9 avril 2017

LesMills RPM 74 du 08.04.2017 et BodyBalance 76 du 09.04.2017

Pour clôturer les festivités de ce trimestre :

RPM 74 propose une atmosphère vraiment cool et différente
avec beaucoup de contraste entre les morceaux.
Chaque morceau possède des éléments de
performance qui vous permettront de vraiment vous
challenger et de vivre la musique, les sensations et l'entraînement.
Petit bonus : apparition d'une nouvelle résistance...




BODYBALANCE 76 est une édition lente et fluide 
sur une musique qui met de bonne humeur, quoi de plus agréable?!
Les deux Salutations au Soleil, au rythme d'un rapide Vinyasa,
échauffent très efficacement pour enchaîner
avec deux chansons de Renforcement Debout.
Rien de mieux pour se sentir ressourcé !

dimanche 2 avril 2017

LesMills BodyCombat 71 et Sh'bam 27 du 02.04.2017

Suite des matinées de présentation des nouvelles éditions :

BODYCOMBAT 71 est idéal pour apprendre les techniques du ring,
améliorer sa technique et sa capacité d'entraînement,
 et obtenir une meilleure compréhension
des principes des arts martiaux mixtes.
L'activité idéale pour vous guider vers le succès !

SH'BAM 27 est blindé de hits que vous reconnaîtrez instantanément ;
des sons qui vous agrippent et vous entraînent illico sur la piste de danse
avant même d'avoir le temps de dire WAOUH !
L'activité destinée à faire la fête sans se prendre la tête ! 

Encore une fois tous les éléments étaient réunis pour
savourer pleinement cette matinée exceptionnelle.
MERCI à TOUS :)



dimanche 26 mars 2017

LesMills BodyPump 101 et BodyStep 107 du 26.03.2017

Rien de tel que de démarrer son dimanche matin
par deux séances d'entraînement pleines d'entrain,
de nouveauté et de festivité.


BODYPUMP 101 est un fabuleux "retour aux sources"
avec des mouvements simples et puissants,
une musique entraînante qui tonifie et sculpte tous les muscles de votre corps tout en brûlant des calories !


De quoi faire rougir votre corps de la tête au pieds.
BODYSTEP 107 nous fait tourner, sauter, faire des fentes, des squats, des burpees, des grimpeurs, etc...
sur des musiques actuelles plus entraînantes les unes que les autres.

Une édition qui booste votre condition physique.


mardi 24 janvier 2017

LesMills RPM 73 du 21.01.2017 et BodyBalance 75 du 22.01.2017

C'est sur une note Minion(ne) que se sont clôturées les présentations des nouvelles éditions
de ce premier trimestre 2017.

Après une épopée héroïque menée à vive allure par des RPMistes aux dents acérées,
place à la flexibilité du roseau et la force du chêne des participants du BodyBalance.

Un merci à chacun de vous pour sa présence, son enthousiasme,
son esprit de partage et sa bonne humeur lors de ces journées,
mais également lors des 360 autres jours du calendrier ;)

Merci également à tous ceux qui, d'une façon ou d'une autre,
participent à l'organisation et aux préparatifs de ces moments inoubliables.


lundi 16 janvier 2017

LesMills BodyCombat 70 et Sh'bam 26 du 15.01.2017

Cela fait plusieurs semaines que vous entendiez parler de ces fameux 
BodyCombat 70 et Sh'bam 26 ... et en seulement deux petites heures, c'est déjà terminé !
Ce qu'il faut avant tout retenir, c'est le PARTAGE, les EMOTIONS et les VALEURS
transmises durant toute la préparation jusqu'à la réalisation de ces événements.

Rien de plus beau que de voir le sourire et les expressions de joie sur vos visages.
Notre unique OBJECTIF est de vous rendre accros au sport et en meilleure forme !

Merci pour tout ce PLAISIR, cet ESPRIT D'EQUIPE, cette AMBIANCE de folie
et tout ce qui rend chaque séance d'entraînement exceptionnelle : votre PRESENCE ! 

Dans l'attente de vos commentaires ;)

dimanche 8 janvier 2017

LesMills BodyPump 100 et BodyStep 106 du 08.01.2017

Les cœurs vaillants des Fitness Concepteurs auront eu raison de la neige et du verglas en cette matinée
de découverte des nouvelles éditions de BodyPump et BodyStep.

Quelle formidable émotion de partager ces événements avec la sensation d'appartenance à une même Tribu !

Merci à tous pour votre participation et merci à tous ceux qui contribuent aux préparatifs de ces événements.

Visualisez cette matinée en images et cliquez sur le nom de l'activité ci-dessous :